－工作和休閑的平衡
###3.持續(xù)自我反思
定期檢查：
－你的需求是否得到滿足？
－你的行為是否符合價值觀？
－是否需要調(diào)整策略？
##六、特殊考慮
###1.與伴侶的協(xié)調(diào)
如果有伴侶：
－坦誠溝通你的感受和決定
－共同探索新的親密方式
－尊重彼此的需求和界限
###2.文化與社會因素
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