嗯,還小骨頭肯定還軟,現在練剛剛好。
“槿素,你跟我一起練吧!我們在毯子上,我做一個(gè)動(dòng)作你也做一個(gè)?!?br>
槿素說(shuō)著(zhù)就在毯子上躺了下來(lái),先做了做準備工作,就開(kāi)始了。
槿素看著(zhù)洛寶那扭曲的動(dòng)作,有點(diǎn)不敢做,她怕把自己給扭壞了。
“小姐,這是什么???這動(dòng)作我能做到嗎?”
“這叫瑜伽,我在書(shū)上看到的,鍛煉柔韌性最有用了?!?br>
這是洛寶想到的鍛煉柔韌性最好最快的辦法了,而且對身體好,沒(méi)壞處,說(shuō)不定還能打通全身關(guān)節呢!
“這樣啊,那小姐我跟著(zhù)你做?!?br>
槿素很快加入了洛寶,一起做起了瑜伽。
“梔梔,你做不?!?br>
洛寶保持著(zhù)一個(gè)姿勢看向蘇七丫,她還在那低著(zhù)頭認真研究著(zhù)呢!
“你們做吧!我以后再說(shuō)?!?br>
蘇七丫看了她們一會(huì )兒,接著(zhù)低頭研究著(zhù),還新拿了張紙,在上頭畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)的。
“你也別一直看,多累眼睛??!”
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