最讓常久笙害怕的是臥推。
一根杠鈴橫在自己脖子上，而自己躺在長(cháng)椅上，要把杠鈴舉到一定高度，還要堅持十秒，一組還要舉很多次……這些都不重要，如果常久笙偷懶，于昕樺就會(huì )從她的腳尖m0起，慢慢地向上……
最過(guò)分的一次是直接m0進(jìn)了內K，嚇得常久笙扔了杠鈴就跑。
跑得掉嗎？常久笙本來(lái)是跑不掉的，但是于昕樺放過(guò)了她，因為于昕樺定制的東西還沒(méi)到。
力量訓練第二項就是和于昕樺扳手腕，左手右手都要b，要求是常久笙堅持兩分鐘，不僅訓練力量還訓練耐力。
常久笙一開(kāi)始以為于昕樺一直用盡全力在和她扳手腕，但是隨著(zhù)她力量的加強力量測試器顯示，她還是每次都能和于昕樺在中間拼個(gè)“你Si我活”兩分鐘左右才被一下子按在桌子上。
原來(lái)于昕樺一直在根據自己的力量在調整用力。
心中有點(diǎn)感動(dòng)之余，也在暗道這個(gè)人真的是變態(tài)。
然后常久笙就開(kāi)始用歪門(mén)邪道了。
她留了點(diǎn)力氣，用另一只手去m0于昕樺，因為被桌子遮擋，常久笙經(jīng)常m0到奇怪的地方，b如肚臍、胯骨，但是今天她m0到了腺T。
等等，這玩意兒竟然一直挺著(zhù)的？
常久笙抬頭去看于昕樺，在她眼中看到了不一樣的東西。
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