/ 久久精品波多野结衣中文字幕_第十一章丶訓練的“日”常甜甜甜?。ò耄?600字】 (3 / 6)_【ABO futa百合】星際偷心賊全文在線(xiàn)閱讀: 第十一章丶訓練的“日”常甜甜甜?。ò耄?600字】 (3 / 6)-666文學(xué)

第十一章丶訓練的“日”常甜甜甜?。ò耄?600字】 (3 / 6)

        最讓常久笙害怕的是臥推。

        一根杠鈴橫在自己脖子上,而自己躺在長(cháng)椅上,要把杠鈴舉到一定高度,還要堅持十秒,一組還要舉很多次……這些都不重要,如果常久笙偷懶,于昕樺就會(huì )從她的腳尖m0起,慢慢地向上……

        最過(guò)分的一次是直接m0進(jìn)了內K,嚇得常久笙扔了杠鈴就跑。

        跑得掉嗎?常久笙本來(lái)是跑不掉的,但是于昕樺放過(guò)了她,因為于昕樺定制的東西還沒(méi)到。

        力量訓練第二項就是和于昕樺扳手腕,左手右手都要b,要求是常久笙堅持兩分鐘,不僅訓練力量還訓練耐力。

        常久笙一開(kāi)始以為于昕樺一直用盡全力在和她扳手腕,但是隨著(zhù)她力量的加強力量測試器顯示,她還是每次都能和于昕樺在中間拼個(gè)“你Si我活”兩分鐘左右才被一下子按在桌子上。

        原來(lái)于昕樺一直在根據自己的力量在調整用力。

        心中有點(diǎn)感動(dòng)之余,也在暗道這個(gè)人真的是變態(tài)。

        然后常久笙就開(kāi)始用歪門(mén)邪道了。

        她留了點(diǎn)力氣,用另一只手去m0于昕樺,因為被桌子遮擋,常久笙經(jīng)常m0到奇怪的地方,b如肚臍、胯骨,但是今天她m0到了腺T。

        等等,這玩意兒竟然一直挺著(zhù)的?

        常久笙抬頭去看于昕樺,在她眼中看到了不一樣的東西。

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